不適當的力量訓練是危險的，但私人教練的費用一般是不低的。FormCheck提供鍛煉動作的實時反饋。
硬件組件：

• Xbox One Kinect× 1
• FT232R USB UART IC× 1
• ATMEGA328P× 1
• SparkFun稱重傳感器 - HX711× 4
• 帶USB 3.0的電腦× 1
• 稱重傳感器（通用）× 4

軟件應用程序和在線服務：

• Microsoft Kinect for Windows SDK 2.0（或者，OpenKinect）

手動工具和制造機器：

• 3D打印機（通用）
• 斜切鋸

FormCheck是一種在力量訓練過程中檢測人體形態(tài)錯誤的系統。當用戶不正確地抬起時，FormCheck將提供音頻反饋，以通知用戶如何更正他/她的動作。FormCheck減少了私人教練的成本。
FormCheck非常易于使用，因為用戶不必設置任何設置或可穿戴設備。只需踏上平臺即可開始提升。