健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。2017年4月6日下午，呂選民教授在公共教學樓南樓109室舉辦《現代中醫養生技術》講座。本次講座由醫學院主辦，中醫養生協會、中醫藥保健品研究所、中醫養生保健研究中心承辦。聆聽報告的有部分養生協會的會員以及15級針推專業的學生。

呂教授首先將精神養生、氣功養生、運動養生、藥物養生等傳統技術進行了闡述，簡要分析了養生的目的是爲了防病治病，健身延年，精力充沛地做好本職工作。現代社會把養生融入醫療、社會保障等體系，現代中醫養生技術體現了現代生命科學的研究成果。提倡大家要提高認識、更新觀念，糾正了錯誤的養生觀念，樹立“自我養生，克盡人事”的正確健康理念，將提高健康素質、思想道德素質、科技文化素質等放在同等高度的健康新概念。

吕教授重点讲解了现代中医的七大养生技术：心理平衡—精神养生术；饮食合理—饮食养生术；运动适当—运动养生术；生活科学—起居劳逸术；正骨柔筋—针灸推拿术；药物辅助—药饵延龄术；防患未然—早诊早治术。号召大家树立道德、才干、健康三位一体的人生观，建立“耳无妄听、口无妄言、身无妄动、心无妄念”的现代心理健康标准和行为准则。最后希望大家信任中医，掌握和运用中医养生方法和技术，使自己身心健康，精力十足地学习、工作和生活，随后还发放了中医养生保健歌。祝愿人人健康幸福！事业有成！（撰稿：医学院 苏向丽 审核：吕选民）

現場一

現場二